跟楼主一样家族遗传的消化系统不好
我以前就是,一去外边吃,店小的那种,多数都会拉肚子。后来去北京,没法做饭天天外边吃,每次晚饭时都吃一两瓣生蒜,吃了3个月吧!现在好多了…
我就是,冷了热了,吃多了,吃少了,吃辣了,吃油了,吃了生的……动不动就闹肚子,简直伺候不起这个胃!
戒水果,以熟的蔬菜代替。多吃山药
附子理中丸了解一下~
我从小可能吸收不太好一直都瘦,到了魔都不知道是水土不服还是别的什么原因一直腹泻,真是上下班途上各地铁站的洗手间都去过,后来在一家美容院做了针灸疗程调理肠胃,慢慢就好了,副作用是长胖了二十斤😭