枸杞是温的，但是它神奇的是跟凉的一起补阴，跟热性的一起就补阳，所以看你的需求配伍就行

热

我都是晚上用凉白开泡了第二天早上拌粥里吃，已经吃了两个月了，没觉得上火

温性。以前我家附近有枸杞树，小孩子们喜欢摘着生吃，因为甜甜的，每次吃不少。

很热。