好棒👍
我跟跳刘畊宏一个月 重了五斤 93-98 呵呵
控制饮食没,我也跟了,还没瘦,但是公公做完肩颈特别舒服
我是易胖不易瘦体质,平时就没吃零食,一天三餐,晚上多吃一点立马胖
太棒了,我没瘦,但腰围小了
好厉害