减肥_玫瑰花酱的4楼回帖_珠宝大家坛

减肥

玫瑰花酱

4楼 2021-11-30 14:23:38

啊啊！热血沸腾！

更多回帖

BAIJINHU

8楼 2021-11-30 17:38:22

看着很瘦了

刘菜菜

6楼 2021-11-30 15:56:00

666

自由的自由的心

5楼 2021-11-30 14:32:56

加油！！！我减脂的一点经验供参考：只要控制每天摄入的热量盈余就成功过半，二三百卡足够，慢慢来，健康刷脂控制进度，每周减去体重的1%尽量不超过2%，把减脂期按三个月做周期，效果稳定不反弹。调... 查看全部 »

Amy91765可爱多

11楼 2021-11-30 21:56:34

你先说说你现在的参数，感觉用不着虐自己啊

Allen范博士

10楼 2021-11-30 19:59:25

2只蝴蝶🦋很抢镜