是那个妈妈很爱你的楼主吗？

是不是心思太细腻容易钻牛角尖？要学着放过自己（虽然我自己也很容易焦虑）

试试换个角度看问题，会有不一样的感受，祝早日康复

我就医马上满一年了，现在是个情绪稳定的中年人

㊗️好运

你能意识到自己精神出现问题并主动就医就很进步了，很多人特别拒绝看精神方面的疾病，感觉去了就精神病了，就会被老有色眼光了，其实正常人在不同阶段都会有很多精神问题的。

祝你好运