没记错的话，我初一身高就定型了，后来再没长过。但是大学时遇到一个体育老师，女性，有做瑜伽每天拉伸的习惯，据说每年还能长个1/2厘米，如果真的不愿意打激素，就选一项运动长期坚持吧，重点就是得坚持