戒烟少酒少聚餐，慢性病的药老老实实的吃，我觉得能做到这些就不错了。
我爸-灵芝孢子粉 老公-金水宝，平常他们不吸烟不喝酒，不应酬，我爸爱养花种菜，老公爱电子产品
尼古丁…
冬天还有海参
护肝片
吃玛咖，嘿嘿嘿嘿嘿嘿
