泡了煮
有子宫肌瘤不要吃
清炖
我炖好 早上热牛奶吃,炖的时候什么都不放,一周燕窝一周花胶换着吃
我吃原味的,清炖,啥也不放,一次炖多点,每天睡前喝点。不耐烦天天炖
觉得洗才麻烦,比用镊子拔鸭小毛还麻烦?