刮痧
拔罐
艾灸
盲人按摩

落枕的时候不建议按摩，过两天自己好。

落枕可能跟枕头、睡姿、肩周/颈椎不适也有关。

热敷会缓解，大学同学就是这样，去校医院用热灯烤

去整骨按摩的店，师傅会帮把肌肉松开，落枕还是因为受凉了。

我是用艾灸罐，很管用