没有可以瘦的捷径

我现在在吃日本口服司美，不过小红书看到有的人说恶心想吐，我咋没感觉的，

我吃过康宝莱，半年瘦了16斤，但真的馋，看到什么都想吃，忍住，去三亚吃了三四天，胖回去了，就放弃了，这种只吃代餐的方式不适合我，我适合胖一点。

不可信吧