你妈不理你就不理吧，你都成年了干嘛非得要她理你呢。换我也不理她了，过自己的生活。

你能明白你妈的苦衷，你很孝顺，你也能看清自己的问题，又很明智。人或多或少会被身边人影响，每个人都有情绪，就是人选择隐忍，有的人需要发泄。看清自己你就非常棒了，你可以变得更好。

看见你妈，就看见我爸，看见了你，我也看见了我自己，怎么办啊，我真的觉得我变成了他，我怕我的孩子以后也像我一样，好害怕

解决现实困难和情绪焦躁是一辈子的课题，你已经看到问题，就有希望改变自己。想发火的时候去看看镜子，看看那个幼时被极端对待的自己，深呼吸，缓一缓。