肾虚了吧

提肛运动 心理暗示

我也是，半夜醒必须上厕所。心理作用，不上睡不着。

身体状态不好，平常心对待

盆底肌肉松弛、肾虚、上火、尿路感染都可能会这样，找到原因，对症治疗