一般都是先做保守治疗就是理疗这些的，无效才选择手术。还是建议你去正规的中医院，比起小诊所来综合治疗手段更多更全，医生医术也更好些

多躺少走 另外勾出来的是多年老寒气的瘀血？

最好去正规医院小针刀，我这有位医生很有名，我脚跟痛，扎了十次就好了。很多人去做脖子 肩膀用小针刀治，效果真好