你控制不了情绪，怎么过好这一生？

情绪不是人生的全部，但它却能影响人生的质量。

一条蛇爬过一根锯子，被割伤了，它很生气，转身咬住锯子，结果把自己的嘴割破了。

蛇愤怒了，它认为是锯子在攻击自己。

于是它用整个身体缠住锯子，用尽全身力气想令其窒息，最后，它被锯子锯死了。

到死蛇都不知道，害死它的不是锯子，而是自己的坏情绪。

你控制不了情绪，它就会吞噬你。

2018年2月，重庆某小区内，一对夫妻发生争吵。

妻子打算开车离开，丈夫紧贴车头站立，伸开双手阻止她开车。

此时的妻子怒气冲天，发动汽车后顶着丈夫缓慢行驶，丈夫不断捶打挡风玻璃，意图让妻子停车。

没想到，妻子突然情绪失控，猛踩油门加速行驶，将丈夫撞倒后还拖地十来米，导致丈夫当场死亡。

目睹惨状的群众一片惊呼，倒吸一口凉气。

事发后，妻子被带到警察局，她整个人僵住，只是喃喃自语：“如果当初，不那么生气就好了......”

是啊，如果当初不那么生气，控制住情绪，这场人间悲剧是不是就能幸免？
当你控制不了情绪，它就会吞噬你。

今年四月，一位妈妈接17岁的儿子放学回家，母子在车内发生争吵，妈妈一怒之下将车停在车水马龙的高架桥上。

结果，儿子打开车门，纵身跳下高架桥，当场死亡。
情绪人人都有，爆发情绪是一种本能，但能妥善控制情绪则是一种本领。

安东尼·罗宾斯曾说过：

“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”

如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生。

反之，你的人生就无法掌握。

做好情绪管理，别让负面情绪消耗你。

与君共勉。

好好生活，健康生活。快乐生活。

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