是慢慢锻炼出来的，我冬天戴60克的完全没感觉，以为自己没戴，以前30克都觉得重

30克左右，手臂觉得有感觉~可能就是喜欢小克重

平时戴150-170克，夏天太粘手摘了，秋天等天气干燥了再戴上，麒麟臂戴秀气镯子好像火腿肠上面的封口圈。🥲🥲

健身练力量