是个好办法，还能瘦。

我不吃，我跑步，不到两个月，现在能连续慢跑6公里了

不能坐在沙发上看电视，一看我就忍不住要吃吃吃

可以

忍不住一点，尤其是大姨妈快要来的前一周，就是无底洞，怎么吃都不够，还是馋的要命