素食七分饱

其实身体好不好，能不能长寿主要靠基因

不挑食。不计较。有啥吃啥。吃饱就高高兴兴的。

婆婆76，因为信佛吃了几十年的净口素，最近她记忆力减退厉害，估计小脑萎缩，应该跟吃素没啥关系吧，尼姑和尚他们不也都吃素吗

并不是，我奶奶102，依然健康，吃饭8分饱左右。心情愉快，鱼虾吃的多，肉少。最关键是她有个好习惯。