调整一下自己饮食结构，学点营养学

素食七分饱

偶尔会吃素。

我是杂食动物，做不到纯素、也不能多吃肉类😂

我基本素食，朋友同学聚会我也吃肉边菜。好几年了，体检时都正常滴