跟队友说

队友在身边的话会跟队友哭诉一下，队友没在身边就自己爬起来继续该干嘛干嘛

先找队友说，再找闺蜜说

会告诉老公和孩子，我会挨个通知一遍求安慰😄，我不硬撑，适当示弱，也会促进家庭和谐。他们现在锻炼的都很会安抚我心疼我。