医生让少吃多餐，我还是一吃一个饱。昨晚半夜醒来无聊看到自己烧的菜不错吃了一餐，今早倒不像往常早饿得不行。

苹果，西红柿，黄瓜，

别提了，又想减肥还胃不能饿，还馋嘴，我都累了。尽量晚上不吃主食，吃点蛋白质高的什么虾仁然后青菜吧。要过年了？
，紧张

实在熬不住饿，那晚饭就早点吃，吃少一点，尽量吃蛋白质和蔬菜。