我生了两个娃子了，都是大夏天做，每天吹空调，一天洗两次澡，也没见怎么样。坐月子最重要的是不要带孩子，不要抱孩子，中国人习惯把任何衰老产生的不适怪罪到月子身上，年纪大了总有这里那里的不舒服，怪月子是不是有点太牵强了？记住不要抱孩子！不要干重活！