高蛋白低脂肪，还是好的

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海参主要功效是什么

主要觉得不好吃。自己做过一段时间，好绝望，啥口味都试过了，我虽然不算高手大厨，好歹也是挺有做饭经验的人，咋整整不好。忙半天不好吃，不想为了少许营养受这委屈。