跟鱼胶比怎样？日本拍海后囤了几斤。昨天朋友问我买俄罗斯海参不，80头4500多。我一直买的是加拿大没有刺的那种海参，才几百一斤当菜吃的。不知两种是不是营养相差巨大。

有用。家里老人以前做手术时在医院恢复期吃。自己平时也吃，花胶海参鸡一锅烩，懒人做法，但是较少感冒了。

怀孕的时候买过淡干，五千一斤。自己泡发很麻烦，但质量好。孩子刚出生，一头浓密的卷发，出生第二天竖着抱，娃的头都能竖起来，真有劲儿😂后来买别的家泡发好的吃就没啥效果

确实有用，爸妈每年冬天吃，不爱感冒

主要觉得不好吃。自己做过一段时间，好绝望，啥口味都试过了，我虽然不算高手大厨，好歹也是挺有做饭经验的人，咋整整不好。忙半天不好吃，不想为了少许营养受这委屈。