你需要情感，想要开始一段稳定的感情，这不丢人，在现实中拜托周围的人给你介绍，积极参加单位的联谊活动什么的，平时出去发展爱好，跑步羽毛球爬山什么的，跟着那种团，多认识人，以找对象为目标，像完成工作一样一步步去做，一定能找到合适的人。