一起,早上慢跑步10分钟,动起来就行
减肥是我的终身事业
吃吃减减,减减吃吃
一起~ 我昨天才开始。我是挨不了饿,就吃一大碗黑麦片 真没滋味啊
是的,我以前爬爬楼梯觉得要断气了,减了30斤之后觉得走楼梯上办公室,感觉还没走多久就到了😅办公室在5楼