没吃过唉

怎么泡发呢

图一是隔水炖吗？

我自己不会做，做过几次都特别难吃，我还特别吃不了腥味。后来买的即食的，就算即食的我吃了一两个月都感觉大姨妈的量明显增多了，而且很规律。

我燕窝买来吃了没几次。感觉乳房肿胀就不敢吃了。本身乳腺有结节。鱼胶被种草了，吃吃看，就怕也买了浪费不能吃