前三个月尽量少动，要是孕反可以随便吃你吃得下的东西，孕反不重就可以蛋奶虾牛肉青菜营养均衡。好好吃饭好好睡觉安心踏实等做妈妈
少吃水果，注意血糖变化
控制饮食，中后期适当运动，散步
恭喜恭喜🎉
恭喜呀，多监测血糖，血压，定期产检的时候好好休息，不缺什么不要吃特别好，油腻的东西，当季水果，想吃什么，有些东西可以少吃，尝尝味道就行，出门包里面放点苏打饼干，脱脂牛奶，少食多餐，远离二手烟
恭喜呀，好孕
