失业了，在家躺了两个月，突然慢下来其实挺不适应，因为我比较宅外加大概有点社恐，除了工作好像没有其他的社交窗口，在家这两个月除了接送孩子，买菜，溜狗。几乎不出门，不过前段时间刷到中医养生提倡晒背，我还真就每天九点多开始在阳台铺上瑜伽垫和一层毛巾背，基本上裸着上半身晒太阳，主要脖子以下，晒着晒着就会睡着，睡醒了喝些水，再简单吃点，持续了一个多月了，感觉新陈代谢好了，来例假没有不舒服了，心情好像也比刚失业时好了很多，不知道是不是晒背的原因。