蜂胶，蜂蜜，猴头菇都是养胃的，平时可以吃这些。有炎症的话听医生的建议吃消炎药就行了。别吃凉的。

少吃东西，少油腻生冷，胃肠只有自己慢慢养，另外多体育活动和健身，少坐、躺

我是吃藏药调理好肠胃的

秋葵，山药对胃都是好的

慢吃多嚼，注意腹部保暖。生冷食物少吃。据说麦卢卡蜂蜜对胃好，可以试试