自己带娃差不多半岁的时候就已经恢复到没生之前的体重,没有刻意运动,正常吃喝。
我一胎二胎都是100天后就恢复到孕前体重了
看体质,哺乳期结束会自动瘦一些
我生了两个,体重比怀孕前重了15斤,骨架大了两圈,特别是生完老二后,因为36岁才生,根本恢复不到生老二前,脚还大了1码
必须运动。我生完上班140多,上了一年稳定在134,比孕前重十几斤,又花了一年左右运动瘦了十斤,现在算是恢复到孕前吧,但是脚变大了比之前穿大一码鞋。
瘦下去不难,体型回去有些难!我生完老大还好,瘦下去,以前的裤子都好穿,生完老二,瘦下去了,裤子也能穿,但是胯部宽了,好难看!😂