刚顺产5个月，没有漏尿……也没有锻炼
我顺产娃小五斤多，自己一直锻炼身体，孕晚期做运动锻炼会阴弹性，没侧切也没撕裂，漏尿脱垂都没有，哺乳期结束后胸不如以前坚挺是真的。
跳绳不能超过100个，不然就要尿出来一点……
医院有产后恢复科。去做一个盆底肌修复就行了. 回来自己也练练
这仨镯子是真好看啊！
跳绳前一定要先上厕所😅
