生完去做产康，漏尿是盆底肌修复

跳绳前一定要先上厕所😅

我是剖的 虽然产后去检测说是正常不用做修复 可是我使劲打喷嚏的时候偶尔还会漏...做凯格尔运动修复修复... 我觉得生完孩子的都漏吧😂

跳绳不能超过100个，不然就要尿出来一点……

跑个题，我34了还没生娃，就是因为很老公说生孩子会有各种后遗症还很痛还有危险。他给我一句怼回来，说那么多人都生你咋不能生。还说他妈在家停电没去医院把他生出来。我就很生气😡。