无论破腹还是顺都有影响，最为明显腰变宽了(即便是没有赘肉) 盆骨宽了！臀部大一丢丢 ，内部 目前到没发现什么问题，我坐月子100天未沾冷水 半年饮食清淡 忌口 等……总体忌的比较好 导致后期两年内我都不爱辣椒🌶️ 以前无辣不欢的我。