这就和我减肥是一样的心情。不吃吧？觉得人生没啥意思了。吃了，罪恶感满满，会为会产生的热量，新长的脂肪焦虑。
买东西
心情不好买金子
跑步爬山，唱歌
我消沉时喜欢看喜剧，喜欢吃点甜食，但不喜欢垃圾食品，所有油炸的或辣的咸的太甜的太油腻的都享受不了🤣
你可以试着吃完回味一下，计划下次在吃啥，就不会心情不好了
