加油！坚持下去!

我的生物钟不知道为什么变成了4点40左右，到点就醒😭😭😭十二点睡也是这个点醒

跳了近一个月刘畊宏，没瘦，有点想躺平了

加油

管用，会有线条和体力，跟刘畊宏和辰亦儒交替，快有马甲线了，但不太减肥的，减肥主要靠吃。