先针炙解除疼痛,之后睡硬床,然后健腰运动,我是这么做的
同问…站也疼坐也疼睡也疼…看了好多医院的专家…说疼痛超过两个月…西医上认为已经无法逆转…需要手术…核磁共振显示突出部位下垂压迫神经…接触神经面过大…只能手术缓解
去医院理疗
我先生是中医正骨专家
硬板床躺平
好像还不能乱按……得找到实实在在的手艺人,做理疗推回去……