健康减肥最要得，我在去年底那感冒啥后胖了起码5斤，历史新高，得过且过，凭良心讲至今没认真减。那时觉得小命要紧啊。最近晚上少吃点，有空有力气出去遛弯，已回到我原来的舒适区。

佩服

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太厉害了

好有毅力