可以的，我从今年开始，每周末也在家拖地刷鞋
楼主上班吗？上班族下班后回家再这样忙到晚上，161一100斤左右维持了20年
一举多得
效果惊人，要一直坚持。
我宁愿跳舞减肥，也不愿做家务
虽然你说的效果惊人，但是我不想做家务，哈哈哈哈哈哈
