经验之谈是是除去岁月的自然衰老因素，就是少操心！很重要，思虑过重就容易长白发
拔
感觉好多脑力劳动者，头发白的都快.我爸三四十岁就很多白头发了.我老公也是白头发也不少
这个没啥办法吧，我吃好睡好不工作，一样黑头发开始变白了，没办法。
吃黑色食物，保持愉快心情，睡眠质量要好
