我左边背部不会发力，右边可以，发力的时候左边感觉不明显
我右肩也不行，背不过去
图上那个的mizi的我一星期练五天，还有帕姐的水瓶操，我手臂太粗了，感觉紧致些了。
收藏了，送俩金币聊表谢意😁
先收藏，吓吓我的双下巴
