3点多枕边人上个厕所就把我吵醒了，接下来他呼呼大睡我睁眼到现在
来杯红酒，不行就两杯
晚上尽量不要吃东西，顶多吃点水果，如果有压力，尽量自我化解，人生除了生死和健康，其他都不是事
我睡了一觉醒来了
1点睡，现在醒了🤔
我每天一两点钟睡
