自己取镯子，不好一手放松一手用力滴。还是找个人，面对面，让他从你手上一点点拽吧。。洗手液多抹。

哈哈，我第一反应是:剁手。哈哈，开玩笑啦。
其实可以先捏一捏，手捏软一点，然后涂上超多的护手霜或洗手液，镯子上也要涂，然后慢慢的，悠着拿下来。。。
要不然使蛮力，手会受伤的。。。

这么说来以后每半年都弄下来擦擦就可以防止这样的事情发生了吧

用洗洁精，多涂些，手放松，随着点劲，自己能感觉到手什么姿势掌围最小，别人帮你撸