没奶时不要怕堵奶，可以吃荤汤了。开奶师找下，先奶粉补。
你自己多喝水，，不要焦虑，多吸，美德乐乳头膏买一只，擦乳头，孩子吃到嘴里也没事，没奶一定要多吸，
找催乳师
要娃多吸，找催乳师配合
多喝、小口、温水+勤吸/喂，别无他法
