前两周多喝清淡的汤，别喝鱼汤肉汤，多让孩子吃，多吃慢慢就多了，破皮龟裂很难避免，我乳头内陷，靠孩子使劲吃才有奶，乳头都裂了，前两个半月边喂边出血出浓的，月子里勉强够吃，吸不出来，产假期间基本能满足，上班以后定时吸奶，很长一段时间我除了早晚亲喂在单位还能吸900-1100的奶，我儿子还不爱吃奶瓶，好几个同事找我要奶，不敢喝汤，但是巨能喝水，晚上喂几次就得喝几杯水，醒了就口干舌燥，也巨能吃不长肉，结果断奶以后肉全长回来了