都是中成药，可以吃，但是还是要多睡觉，少思虑

吃中药调理一下，保证睡眠和好心情，慢慢就会好起来的。别问我怎么知道的😬

主要还是自我调节吧，药物是辅助作用，做自己开心的事，身体有条件就运动运动，多巴胺养成。还有不开心的事少想一点吧。

吃药吃好后再断药

能好，我中重度都好了