53圈，30-50觉得合适，有个近百克的能带但觉得重

56圈，最喜欢80g

四五年前，至少100g，一般都是150g左右的，那个时候突然流行重器

后来从80，到70，到5、60g，好像越老手腕越不抗造了

圈口54 ，重量从三十克到一百克都有。要饱满重量就跟着上去了。