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与其抱怨不如运动

坚持室内慢跑好多年了,从原来的动不动就生病吃药,挂水,前一个感冒还没好,下一个又跟上来,到如今平时有个小病啥的,休息下睡一觉基本就好了,从前上三层楼就气喘心跳加速,现如今一气儿10公里也不累,反而精神蛮好,跑完很舒服……不过运动还是要注意安全,防止运动损伤……珊瑚是土豪亲戚的,借图😄😄😄

与其抱怨不如运动_闲聊

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发布于 2016-12-25 17:18:38
回帖18 评论15 浏览 -

回帖

引用2楼 深蓝1668 顺便晒下这几年减重战果😄😄😄,看看以前的胖手
引用9楼 lillianZM 请楼主介绍慢跑时间和距离以及频率。
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