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备孕要哪些准备

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讨论

和老公一起做个体检，一轮下来医生会给很多建议

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双方加强锻炼

在我们这很出名的一个老中医那吃了一段时间的药，没做任何检查，没吃叶酸这些。宝宝很健康，很好带

男人

没有查，一不小心就有了
要上医院做一下全面检查，大概几千块，另外吃点叶酸，复合维生素，还有维生素D3K2之类的，具体问下医生吧，还有你和你老公都要禁止烟酒不熬夜，身体状态调整的好一些。