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有没有用划船机的亲来讲讲锻炼效果怎么样

膝盖不行,跑步只能控制在半小时以内,家里的跑步机也旧了可以淘汰了。刚看到有个贴子提到划船机,没有接触过,小城市的健身房也没有,有用过的姐妹来说说锻炼效吗?本人主要锻炼心肺功能,其次维持身材,没有大的减肥需求。

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发布于 2020-09-01 19:21:51
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