1 是运动，吃饭后散散步，周末运动运动。 2 要开心，心态放开了比什么补药都好用，少吵架 不吵架，点到为止不扯旧账。 3 适当发展自己爱好，健康爱好（一阵一阵的，一阵子喜欢骑自行车 一阵入坑越野车改装），健康的朋友社交，天天在家里环境中处久了有时和朋友待一起身心很舒服。

这就是最好的补药了，体贴是最好的补药！